Warum Enttäuschungen nützlich sind.

Es könnte alles so einfach sein, wenn unsere Pläne immer aufgingen und wenn unsere Mitmenschen sich stets so verhielten wie wir es uns wünschen. Viele Dinge laufen jedoch ganz anders als man es sich vorgestellt hat. Jeder weiß das, und trotzdem erwischen uns Enttäuschungen manchmal eiskalt und unvorbereitet. Zum Beispiel dann, wenn man ausgerechnet im lang ersehnten Urlaub krank wird, wenn ein arbeitsintensives Projekt trotz allem Engagement scheitert – oder wenn der langjährige Partner plötzlich eigene Wege gehen will und die gemeinsame Lebensplanung über den Haufen wirft.

Wenn Wünsche unerfüllt bleiben, löst das Frust aus – das ist ganz natürlich. Besonders unangenehm wird es jedoch, wenn nicht ein offener Wunsch, sondern eine festgelegte Erwartung enttäuscht wird. Viele Menschen haben (oft ohne es zu merken) große Erwartungen an andere Menschen und an das Leben. Werden diese enttäuscht, führt das leicht dazu, dass man sich gekränkt und wütend fühlt – so als wäre man um etwas betrogen worden, das einem zusteht.

In manchen Situationen machen Erwartungen Sinn. Zum Beispiel dann, wenn man mit jemandem einen Vertrag schließt oder eine Vereinbarung trifft. Diese Art von Regelungen geben Sicherheit und Orientierung – nicht umsonst ist das Zusammenleben der Menschen durch Gesetze geregelt. Wenn man jedoch auf der Suche nach Sicherheit anfängt, ungeschriebene Gesetze aufzustellen und andere ungefragt „unter Vertrag“ nimmt, dann stellen Erwartungen ein Problem dar. Vor allem für den, der sie hat. Denn hinter dieser Art von Erwartung steht eine passive, abhängige Haltung, die das eigene Leben einschränkt und die Beziehung zu anderen belastet.

So unangenehm Enttäuschungen auch sind: Sie können uns zeigen, wo wir stehen, und uns den Weg zu einem selbstbestimmten Leben weisen. Denn wer seine Ziele erreichen will, muss aktiv werden und die Opferhaltung verlassen. Wie sind Sie mit der letzten größeren Enttäuschung umgegangen? Was haben Sie dabei über Ihre Erwartungen gelernt? Und für welche Ziele möchten Sie in Zukunft mehr Eigenverantwortung übernehmen?